1 cykl mono

[...] 91 cm biceps: 35 cm dieta: jest,staram sie trzymac w miare mozliwosci Cel: zwiekszenie masy miesniowej Zwracam sie do Was bo jestescie madrzejsi ode mnie Mam za soba jeden cykl creatynowy(mono z treca), teraz postanowilem rozpoczac kolejny. Zastanawiam sie nad polaczeniem Nitrobolonu energizer(550g) z cell pumpem. Co sadzicie o takim [...]

Na pierwszy cykl kup mono vitalmaxa 500g, lub Olimpa Mega caps Nie potrzebna dextroza to tylko mit

Coś dobrego na pierwszy cykl mono po 2 miesięcznej pszerwie odstępie od kretki ?

Witam! Chyba zostałem wprowadzony w błąd w sklepie z odżywkami. Jakis czas temu zakupilem w tym sklepie mono z Olimpu (mega caps 300 tab), zrobilem na tym dwa cykle po 5-6 tyg, bralem tak jak na opakowaniu, to był moj pierwszy cykl mono wiec stwierdzilem, ze wystarczy (co do efektów jestem pozytywnie zaskoczony.. + 12 na lawce, i +4 kg masy). Do [...]

Niewiem dlaczego ale mój temat został usunięty ale zakładam nowy czy nitrobolon II+mono kaizena z usa to dobre połączenie na drugi cykl?Prosze mi jeszcze pomóc w dawkowaniu:)

[...] na szczęście 5 .STAZ NA SILOWNI: ok roku juz będzie. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa z dobrą definicją mieśnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainerki, białko, 2x cykl na mono z olimpu 8 .POZIOM BF% chydy jestem więc i bf mały 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-mezo, ale raczej ekto 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 90 x 6 [...]

miałeś cykl na mono, diety brak, trening pewnie tez kiepski, po 1) ułóż dietę po 2) idź do działu trening i ułóż sobie trening po 3) może jakis stack kreatynowy? x-pand?

na pierwszy cykl mono bedzie najlepsze. kreatynya - mono weidera gainer - vitalmax bialko servatkowe - ostrowia Odpowiedzi: 1 - Nitrobolon slyszalem ze nie jest najlepszy poza tym na zime nie widze sensu aby go stosowac. Natomiast Deca stack moze byc ciekawy 2 - ... 3 - na pierwszy cykl starczy. Mozesz dokupic jakis transporter kreatyny np [...]

dobra tak na powaznie to ja zrobil bym 3 takie cykle 1-jeden lajowy samo tcm bo masz 300 kapsow a to wystarczy na cykl 2-potem cell pump i mono 3-no i bomba jak jest x pand i storm

a moze byc tak: cykl 1 Cp + mono cykl 2 TCM cykl 3 xpand + mono cykl 4 Storm Oczywiscie nie chce tego zjesc odrazu. Przez 10 miechow chce zrobic 3 cykle i nie wiem jakiego supla sie pozbyc??

[...] trzeba się przyrzeźbić. Myślałem o zastosowaniu treningu na rzeźbe (15-10 powt) oraz aerobów i diety (niestety nie mega ścisłej) oraz o suplementacji po niecałym miesiącu cykl jabłczanem (ewentualnie jakimś stackiem - nie ma sensu mono bo zaleje) i pod koniec cyklu jakiś spalacz dodać do aerobów np. leviathan, scorch lub scorch + tight. Jako [...]

No więc mam plan na wakacje żeby zacząć cykl 6 tygodniowy... i prosilbym o radę, wskazówki ew. poprawki. - Dieta 5 posiłków- wysokobiałkowa, 2 sniadania 2 obiady kolacja +węgle +gainer +proteiny na noc - Suplementacja Weider mega mass 4000 proteiny X5 olimp- (może ma ktoś coś bardziej odpowiedniego) Creatine Micronized monohydrate Olimp Dextro [...]

Witam, planuje zrobić jakiś cykl , zależy mi na dobrej jakości masie ,jestem teraz po redukcji. Brałem kiedyś zwykłe mono 2 razy. Moge wydać 220zł , zastanawiałem sie nad Cp , i nie wiem czy to , czy coś innego? Dlatego liczę że ktoś mi coś doradzi. Z góry dzięki

Na 1 cykl lepiej mono

Czesc! Chce na wakacje zrobic jakis cykl. Bedzie to moj trzeci.Pierwszy to mono na ktorym dosc dobrze mi poszlo, natomiast drugi to CP+Mono(tu paro dniowa choroba, male klopoty z dieta wiec cykl mizerny w skutkach), zostalo mi jeszcze troche mono i CP. Zalezy mi głownie na sile. .

[...] brać i jadłem rano 2 kapsy i przed treningiem lub w jego porze 4. Co dawało razem 7,5g. Cykl bardzo udany. Niektórzy radzą teraz brać po 15, czasem 20 gram, ale jest to bezcelowe. Jak zrobisz cykl jedząc 5 g, jest duże prawdopodobieństwo że efekty będą takie same. Część kreatyny się i tak nie wchłania, a część w postaci kreatyniny wysikujesz.

[...] seria -Przysiad:135 seria(pełny) -Mc:165 seria 11 . Czy masz dietę? Tak mam na mase 2,2gramy białka około 5-6 węglowodanów reszta zapotrzebowania tłuszcze Wlaśnie skończyłem cykl na xpandzie i chciałbym wziąć jakiegoś noo bostera w przerwie między cyklem kreatynowym co mi polecacie.Myślalem nad white flood albo czymś mocniejszym.Co mi [...]

siema mam takie pytanko wlasnie koncze cykl cell pump + mono a mam juz nitrobolon II i aakg. I pytanie jest takie czy robic przerwe czy od razu jak skoncze cella brac nitro? chlop w sklepie powiedzial mi zeby przerwy nie robic ale wolalem to sprawdzic. Prosze o pomoc!

Witam! cykl dla mnie, ankieta jest jaka jest, narazie słabo ale do cyklu podrosnę trochę mam nadzieję, teraz jestem off już kawał czasu i jadę na no-xplode, przyrosty są nadal z czego się cieszę, za miesiąc zrobię małą przerwę (4 tyg.) od siłki i diety bo muszę. Potem znowu cyklik masowy na dużych dawkach mono+xpand ,żeby wejść na cykl w dobrej [...]

[...] na forum ale jego artykuly sa mi znane juz od kilku dobrych lat, trenuje juz ok 5, stosuje jakas tam diete od 3, rowniez od 3 lat stosuje suplementacje. wlasnie jestem po cyklu zlozonym z shotgun Aftershock 300gr BCAA 500gr Glutabolic WPC GAIN BOLIC zma apteczne aktualnie jestem na lekkiej redukcji,raczej staram sie nie zatluszczac za mocno, [...]